| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
kitiketia
Dołączył: 05 Cze 2007
Posty: 1572
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Głogów
|
 Wysłany: Śro 21:56, 27 Cze 2007 Temat postu: Zaczełam od dzisiaj :) |
|
|
Diewczyny idą wakacje w sumie to już są ale nigdy nie jest zbyt późno 
Zakupiłam sobie dwie płyty z aerobikiem na DVD super polecam niedrogie a fajne no i kupiłam sobie masażer Philipsa wiecie na co na to coś okropnego na c.... do tego piling z kawy (ponoć ta pisownia już jest u nas poprawna) , ponoć to działa, wypróbuję i dam znać. A wy macie jakieś spsoby na skuteczne odchudzanie!!!!! a zapomniałam od dzisiaj zaczełam też aerobową szóstkę Weidera, to na brzuszek, trzymajcie kciuki bo nie są to proste ćwiczenia
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Agnieszka
Gość
|
| Wysłany: Pon 9:55, 09 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
|
Kasiu jak ci idzie z szóstką?
|
|
| Powrót do góry |
|
|
alicja
Dołączył: 01 Cze 2007
Posty: 2832
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Głogów - Kopernik
|
| Wysłany: Pon 10:32, 09 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
ja bym chciała wiedzieć co to za ćwiczenia sama bym może się skusiła 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
kitiketia
Dołączył: 05 Cze 2007
Posty: 1572
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Głogów
|
| Wysłany: Pon 23:18, 09 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
ojjj ciężko dzisiaj mam 10 dzień i ledwo ledwo ale jeszcze dałam rade ale nie wiem czy skonczę bo chyba nie zmieszcze się w 25 minutach hahaha :0 a no i nie robię z prostowaniem nóg więc to taka zmodyfikowana szóstka
Balbinko tyu dla ciebie link
[link widoczny dla zalogowanych]óstka__Weidera_%3D%26gt%3Bwejdz%26lt%3B%3D-t144665.html
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
kitiketia
Dołączył: 05 Cze 2007
Posty: 1572
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Głogów
|
| Wysłany: Pon 23:21, 09 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
aga a powiedz jakie fajne płytki znasz muszę przez te dwa miesiące ćwiczyć bo nie wyrabiam ja mam Susan Cox czu coś takiego wiesz może coś aerobik + pilates .
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
alicja
Dołączył: 01 Cze 2007
Posty: 2832
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Głogów - Kopernik
|
| Wysłany: Wto 10:59, 10 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
hahahaha  ale śmieszne rysunki hahahah, od samego śmiechu mój brzuch miał niezły wycisk  chyba jednak muszę to zobaczyć w bardziej relastycznej scenerii ciotka, pokażesz mi 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Agnieszka
Gość
|
| Wysłany: Śro 10:33, 11 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
U mnie tez tłuszczyk pojawia się tu i ówdzie. Byle do września.
Ja nie lubię ćwiczyć z płytami chociaż kilka mam.
A aktualnie mam kontuzje kolana i nie moge łazić po schodach (odnawia mi się co jakiś czas - przeciążenie stawów) i sobie kuśtykam.
Jakbyś miała ochotę to polecam taką płytkę Aerolates. Jest bardzo ciężki trening. Zrobiłam kilka ćwiczeń i padłam.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
kitiketia
Dołączył: 05 Cze 2007
Posty: 1572
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Głogów
|
| Wysłany: Śro 21:14, 11 Lip 2007 Temat postu: |
|
|
aa to połączenie aerobiku z pilates? Widziałam na Alegro i chyba sobie zafunduję ale wiesz co no z płytami to co innego  ale układziki fajne dosyć trudne więc to coś dla mnie Ja schudłam narazie dwa kilo ale ćwiczę już dwa tygodnie codziennie oprócz soboty i niedzieli
BALBINO:) Kiedy tylko chcesz ale ostrzegam że ćwiczenia są bardzo bardzo trudne mój mężulek samą mnie zadziwai już jest na 14 dniu i całkiem dobrz mu idzie i brzuszek się poprawił ale on psychol jest ćwiczy i ćwiczy
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
malinka8623
Dołączył: 11 Sty 2010
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Głogów
|
| Wysłany: Pon 18:40, 18 Sty 2010 Temat postu: |
|
|
a ja szukam kumpeli do biegania najlepiej z okolic ul.Obronców Pokoju by stracic troche zimowych kilogramów,czy ma ktos chec pobiegac,bo samej to mi sie nie chce:-(
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
